Als je ooit hebt gehoord van bijenwas of honing, is de kans groot dat je ook iets hebt opgevangen over propolis. Deze bijzondere substantie, ook wel bijenlijm genoemd, is één van de minder bekende, maar zeker niet minder indrukwekkende producten uit de bijenkorf. Propolis wordt al duizenden jaren gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Maar wat is het precies, waar komt het vandaan, en – belangrijker nog – wat kun je er allemaal mee?
🐝 Wat is Propolis?
Propolis is een kleverige, harsachtige substantie die honingbijen maken uit boomhars, knoppen van bomen (zoals populier, berk of kastanje), en andere plantaardige sappen. De bijen mengen deze stoffen met hun speeksel en bijenwas. Het resultaat: een krachtige stof die dient als natuurlijke verdedigingslaag in de bijenkorf.
Bijen gebruiken propolis om openingen in de kast te dichten, om de structuur van het nest te versterken en – misschien wel het meest fascinerende – om ziektekiemen en indringers buiten de deur te houden. Propolis werkt namelijk als een natuurlijk antibioticum en schimmelwerend middel.
🧪 Samenstelling
De exacte samenstelling van propolis verschilt per locatie en seizoen, omdat het afhankelijk is van de planten in de omgeving van de bijen. Over het algemeen bestaat propolis uit:
-
Harsen en balsems (50-60%) – afkomstig van bomen
-
Was (30%)
-
Essentiële oliën (10%)
-
Pollen (5%)
-
Overige stoffen (zoals flavonoïden, vitamines en mineralen)
De rijkdom aan bioactieve stoffen maakt propolis tot een krachtig natuurproduct.
🌿 Gezondheidsvoordelen van Propolis
1. Antibacteriële werking
Propolis werkt krachtig tegen bacteriën. Daarom wordt het vaak ingezet bij keelpijn, mondinfecties, of ter ondersteuning van het immuunsysteem.
2. Antivirale werking
Er zijn aanwijzingen dat propolis kan helpen bij het bestrijden van bepaalde virussen, waaronder het herpesvirus en griepvirussen.
3. Schimmelwerend
Bijvoorbeeld tegen candida of voetschimmel. De schimmeldodende werking maakt het geschikt voor gebruik op de huid.
4. Wondgenezing
Door de ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen is propolis een uitstekende natuurlijke wondverzorger. Het bevordert de genezing en voorkomt infecties.
5. Verlichting bij huidaandoeningen
Propoliscrèmes worden vaak gebruikt bij eczeem, psoriasis, acne of geïrriteerde huid.
6. Immuunsysteem boost
Regelmatig gebruik van propolis – bijvoorbeeld in tinctuur- of capsulevorm – kan bijdragen aan een sterker afweersysteem.
🧴 Hoe gebruik je propolis?
Propolis is verkrijgbaar in verschillende vormen, elk met zijn eigen toepassingen:
🔹 Tinctuur (vloeibaar extract op alcoholbasis)
-
Kan in kleine hoeveelheden worden ingenomen (bijvoorbeeld in water of honing)
-
Geschikt voor uitwendig gebruik op wondjes of puistjes
-
Let op: kan bij sommige mensen irriterend zijn voor de huid of slijmvliezen
🔹 Crèmes en zalven
-
Voor huidproblemen of wondverzorging
-
Verzachtend en helend
🔹 Propolis spray of keelspray
-
Ideaal bij keelpijn of verkoudheid
-
Werkt desinfecterend en verzachtend
🔹 Capsules of tabletten
-
Voor wie de smaak van propolis niet kan waarderen, maar toch de gezondheidsvoordelen wil benutten
🔹 Kauwgom en zuigtabletten
-
Handig bij beginnende keelpijn of mondproblemen
⚠️ Zijn er bijwerkingen?
Hoewel propolis een natuurlijk product is, is het niet voor iedereen geschikt. Mensen met een allergie voor bijenproducten of bijensteken kunnen ook allergisch reageren op propolis. Bij twijfel: overleg met een arts, vooral als je zwanger bent, borstvoeding geeft of medicatie gebruikt.
🐝 Een stukje natuurwijsheid
Wat propolis zo bijzonder maakt, is dat het een puur natuurproduct is – samengesteld door bijen die instinctief weten hoe ze hun volk kunnen beschermen tegen ziekten. De geneeskrachtige waarde ervan is in de moderne natuurgeneeskunde weer helemaal in opkomst. Steeds meer mensen ontdekken dat de oplossing voor veel kwaaltjes soms gewoon in een klein potje uit de natuur zit.
Dus of je nu je immuunsysteem een boost wilt geven, last hebt van een zere keel, of op zoek bent naar een natuurlijke zalf tegen een huidprobleem – propolis is het proberen waard.